Enfant, femme, homme, petit, grand….
Parce qu’on a tous le droit de se sentir en sécurité, Jérôme Bégard, instructeur passionné et ceinture noire 4ème Dan, vous donne rendez-vous à Nancy, Toul ou Sampigny pour vous enseigner le krav maga : une méthode de self-défense simple et efficace.
Les cours sont ouverts à tous, des grands débutants aux pratiquants avancés.
Pour vous ou pour vos enfant, n’hésitez pas à demander une séance d’essai gratuite. Les inscriptions sont possibles tout au long de l’année.
Jérôme entre dans le monde des arts martiaux et des sports de combat en 1991, en démarrant par le karaté. Il devient instructeur en 2003. En 2015, il débute la pratique du krav maga. Immédiatement convaincu par l’efficacité des techniques simples et épurées du krav maga, il se forme et s’engage avec passion dans sa pratique.
Aujourd’hui, Jérôme compte parmi ses élèves des enfants, des adultes débutants, mais également des professionnels de la sécurité voulant perfectionner leur pratique : surveillants de prison, gendarmes, policiers et militaires.
"Notre fille a commencé le krav maga cette année et nous avons remarqué des changements positifs.
Pour elle, c'est une excellente façon de se dépenser, mais pour nous, en tant que parents, c'est surtout une opportunité pour apprendre à se défendre. Nos enfants sont de petite taille et ont souvent été les plus petits de la classe. Ils ont malheureusement été victimes d'intimidations depuis la maternelle.
Pauline aime beaucoup les parcours et le côté ludique des cours, et le côté un peu solennel de la préparation des passages de ceinture. A l'école, elle se sent plus rassurée et a gagné en confiance en elle. C'est une évolution qui nous réconforte."
"Maël faisait du football l'an dernier, mais il a découvert le krav maga cette année après avoir commencé le karaté. C'est une discipline qui l'aide vraiment à mieux canaliser son énergie et complète vraiment son apprentissage d'une méthode de défense adaptée à son âge.
Maël apprécie particulièrement certains coups de pied et d'autres techniques plus spécifiques qu'il ne retrouve pas ailleurs. Et les parcours préparés par Sébastien, William ou Jérôme font clairement partie des activités qui l'amusent beaucoup!"
Je suis maintenant capable de gérer sereinement les situations de conflits. Je peux garder mon calme et raisonner différemment tout en sachant me défendre si la situation s'envenime."
Cliquez ci-dessous pour connaître tous les créneaux proposés :